Из заметок преподавателя актерского мастерства

Наталия Бурман

Неля, 29 лет. Живёт в крупном европейском городе с мужем и маленькой дочкой. Обратилась ко мне с целью избавиться от страха публичных выступлений. Ей по работе приходилось часто выступать перед аудиторией с докладами. На первом знакомстве мы выяснили, что у Нели сильно занижена самооценка. А от этого и неуверенность, и страхи. И голос свой она не любила. 

Значит надо повышать самооценку, пересмотреть отношение Нели к себе самой, остальное само собой выправится.

Итак, мы занимались комплексно. В первую очередь необходимо было убрать зажимы в теле и познакомиться девушке с самой собой, со своей природой, сняв с себя всю наносную шелуху, которая налипала на неё  всю жизнь.

 Для этого использовались разные психофизические техники, дыхательные упражнения, голосовые техники. Неля освобождалась от груза старых мешающих привычек и встраивала новые, полезные. 

Затем мы работали с эмоциями. Неля научилась ими управлять. 

Затем учились работать с образами. Неля примеряла на себя разные роли.Так она научилась распознавать роли, которые она играет в жизни. Теперь не роль уже выбирала её, а она сама выбирала, какая в какой ситуации роль ей больше подходила.

 Через два месяца занятий ушли страхи, Неля чувствовала себя уверенно. Сказала, что муж и окружающие заметили, как сильно она изменилась.Муж стал более внимателен к ней. Теперь её стали уважать и обращаться за советами, тогда как раньше не замечали. Высокую, красивую, стройную не замечали!

Через год Неля прислала мне отзыв. Целый год знания, которые она получила на наших занятиях распаковывались. Она полностью приняла себя. Минусы сделались её плюсами.  И теперь она уверенный, всеми уважаемый человек. И совершенно нет никакого страха перед сценой.

 

Татьяна, 25 лет. Цель — поступить в Театральный институт. 

Проблемы: тихий голос и стеснительность.

В данном случае надо начинать сразу с раскрепощения и  работы над голосом. Как только девушка раскрепостится и познакомится со своим природным голосом, уверенность, желание говорить и творить придут следом.

И параллельно мы будем  делать упражнения по пластике, работать с эмоциями, с воображением, с образами, играть роли, импровизировать.

Далее Татьяна выберет варианты басен, стихов и прозы, и мы с ней поработаем над материалом. 

В результате Татьяна научится владеть своим голосом, владеть своими эмоциями, собой. У неё окрепнет уверенность в себе и будет готовая программа для поступления в Театральный институт.

Максим, 24 года. Максим не совсем понимает, чего хочет. Одна из целей — найти девушку и создать семью. Разнообразные интересы, разбросанность. С ним поищем сначала то, к чему же у него больше всего лежит душа.

Прекрасно то, что у него литературные,художественные и музыкальные способности, к тому же он хочет танцевать. Всё это мы и соединим.

Начнём с танцевальных импровизаций. Это поможет снять напряжение и сосредоточиться на себе, своих ощущениях, своем внутреннем мире.

Затем Максим нарисует свой танец. Затем сыграет на гитаре свой рисунок.

Затем запишет свои ощущения и впечатления. Может даже в стихах. 

После занятий по речи, где Максим прочитает то, что он записывал в процессе уроков, соединим движение и речь. Какие образы возникают?

Танцуем эти образы. Затем учимся взаимодействовать с партнёром. Учимся чувствовать партнёра.”Нет партнёра — нет меня”- закон сцены. И в жизни тоже этот закон работает. Партнёром может быть всё, что угодно. Если нет человека, то это может быть стена, стул, любой предмет, собственная ладонь и т.п.

Переходим к ролям. Учимся одевать на себя роль и снимать её по окончании спектакля. В жизни — по окончании ситуации. Всегда возвращаемся к себе истинному.

Одно из заданий для Максима — улыбаться широко прохожим девушкам. Заговаривать с понравившимися. Помнить о том, что партнёру необходимо внимание. Мы едины с партнёром. 

В результате у Максима появится ясность того, чего он действительно хочет, уверенность в себе, более глубокое видение и понимание мира. Он научится свободно общаться с представительницами противоположного пола. Тело и психика станет гибче, воображение богаче. Скорее всего, раскроются ещё больше все его  способности. У него огромный потенциал. Он может стать звездой.

 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.